Что будет если съесть много соленого

Что будет если съесть много соленого

Если человек съел много соли, например, накануне вечером в компании друзей или подруг вместе с пенным напитком съел много соленой рыбы или иного продукта, а на утро обнаружил, что все тело отекло, стоит принять необходимые меры. Рекомендуем ознакомиться, СКОЛЬКО МОЖНО ЕСТЬ СОЛИ

ЧЕМ ОПАСНО, ЕСЛИ СЪЕЛ МНОГО СОЛИ

Если съел много соли разово, и ваш организм достаточно крепок, а здоровье внушает доверия, то особо переживать не стоит. При большом количестве употребленной соли тело будет немного отечным, такое происходит из-за того, что соль удерживает воду, да и после соленого хочется много пить, поэтому большая часть выпитой воды задержится в вашем организме. Спустя время, соль и задержанная вода выйдет из организма и организм придет в норму.

А вот, если ешь соль в большом количестве постоянно, то это может отразиться не только на разовой отечности, но и на здоровье в целом. Например, все вы знаете, что соль это консервант, а практически любой консервант является канцерогенным продуктом, поэтому, если есть много соли постоянно, это может привести к смертельному заболеванию. Более подробно о вреде соли можно прочитать тут: ПОЛЬЗА И ВРЕД ПИЩЕВОЙ СОЛИ

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СЪЕЛ МНОГО СОЛИ

Первый, если съел слишком много соли и понимаешь, что еще немного и организм откажет, вызывайте скорую помощь. Рекомендуем ознакомиться, ЕДА БЕЗ СОЛИ

Второй, если съел слишком много соли и понимаешь, что организм это выдержит и не все так плохо, то с вашей стороны нужно своему организму помочь избавиться от соли. Чтобы от нее избавиться, необходимо на время исключить из рациона соль, дабы она, в течение дня не попадала в ваш организм, и помочь ей скорее выйти. Соль выходит из организма не только с мочой, но и очень хорошо выделяется с потом, поэтому, если съел много соли, постарайтесь ее вывести путем потения, например, в бане или сауне, если этого нет, то примите горячую ванну. Потение позволит не только вывести соль из организма, но и избавиться от излишков воды, задержанной в организме солью.

Читайте также:  Ремонт ручек пластиковых окон

Сегодня съела много соленой пищи, не пить много воды? Ведь соль вроде воду задерживает в организме.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Зиновьева Наталья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Трифонова Мария Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гундертайло Юлия Даниловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Соль это яд. Вода нужна, чтобы её вывести. Бегом пить воду.)

пейте воды столько, сколько хотите, только не слишком холодную. Возьмите минералку без газа – самое то.

Сегодня съела много соленой пищи, не пить много воды? Ведь соль вроде воду задерживает в организме.

Боже, откуда, ну откуда столько иди0ток?Не пей, авторша. Авось пoдoxнешь, избавишь мир от своей тyпocти.

и вам бы тоже побольше солёненького и не пить – с той же целью, избавить мир. ))

пейте воды столько, сколько хотите, только не слишком холодную. Возьмите минералку без газа – самое то.

Похожие темы

Только и можешь, что повторять за другими)А пожелание твоё тебе вернётся ещё не однажды, гарантирую.

похоже, к тебе уже возвращается твоё пожелание автору. Гарантия работает, и это хорошо. По той же причине береги гортань..))

Гарантия работает, и это хорошо.

Да-да, продолжай повторять, ничтoжеcтво =)Невероятно скyчная ты пидapacка.

вали, вали, бумеранг гортанный. ))

Девочки, мне любимка кончил в попсиньку, а я просила в хайло, белок же полезненький) Я на диетке, полненькая, 104 кг уже после праздничков вешаю))

Пить воду после соленого – в умеренных количествах. Можно и чай пить.

Откуда столько резко психически больных в каждой теме? Даже страшно!

Читайте также:  Что можно сделать из подсолнуха

Девочки, мне любимка кончил в попсиньку, а я просила в хайло, белок же полезненький) Я на диетке, полненькая, 104 кг уже после праздничков вешаю))

Ой, ну что любая тема с какой-то матершиной и скандалом(((

Дженифер Лоуренс сама на себя не похожа на этом банере
Попейте воды, пива, съешьте арбуз, курагу, чернослив и фрукты..Порой переев соли приходит понимание того что от ее потребление стоит уменьшить, а лучше , вообще, свести к нулю. А матерится на форумах это норм, когда жизнь не клеится.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Популярное

Главная → Еда → Продукты → Почему нельзя есть много соли

Из чего состоит соль, и зачем она нужна

Натрий поступает в организм вместе с пищей, избыток натрия выводится почками. Казалось бы — в чём здесь может скрываться проблема? Как это часто бывает, опасность состоит в том, что мы неправильно питаемся. В рационе современного человека слишком много натрия, что затрудняет работу почек по его выведению. Так как соль — один из главных источников натрия, именно она была объявлена «вне закона».

Читайте также:  Газовый баллон 5 литров авито

Как избыток соли вредит организму

Механизм повышения давления в данном случае довольно прост. Соль, которую мы съедаем, растворяется в пищеварительном тракте до натрия и хлора, всасывается в кровь, и концентрация натрия в ней повышается. Натрий способен «притягивать» воду, поэтому даже небольшое увеличение его содержания в крови ведёт к тому, что в неё начинает «просачиваться» жидкость из тканей. В результате количество крови растёт, а значит увеличивается давление, под которым она циркулирует по сосудам. Довольно быстро почкам удаётся восстановить равновесие, однако если такая ситуация повторяется каждый раз после еды, давление крови будет регулярно повышаться, что ведёт к изменениям в почках, что, в свою очередь, приводит к артериальной гипертензии. Так что привычка постоянно досаливать пищу действительно ведёт к повышенному кровяному давлению.

Ситуация ещё опаснее, чем кажется на первый взгляд. Как установили учёные, даже если у человека, злоупотребляющего солёным, не развивается стойкого повышения давления крови, у него всё равно может развиться гипертрофия левого желудочка сердца. Это существенно повышает риск заболеваний сердца и даже инфаркта. Разумеется, для появления гипертрофии нужны годы и даже десятилетия, однако опасность этого состояния трудно переоценить.

Вред избытка соли не сводится к увеличению риска инфарктов и инсультов. Японские учёные подозревают, что солёная пища увеличивает риск рака желудка. Есть предположения, что соль негативно сказывается на работе почек. Не станем отрицать: ни для одной болезни избыток соли не является единственным фактором риска, заболеть непосредственно от того, что съел слишком много соли, нельзя. Однако учитывая все за и против, можно сказать: снижение потребления соли заметно уменьшает риск столкнуться с проблемами со здоровьем, что и было неоднократно доказано.

“>

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector